こうじ酵素の効果

生きた酵素を体内に届けるこうじ酵素の効果

こうじ酵素の原料として使われているのは麹と穀物7種類です。
麹は身体にとても良い効果をもたらしてくれますよ。

 

まず、発酵食品なので乳酸菌やオリゴ糖が
たくさん含まれています。

 

そのため腸の中の環境が整い
便秘になりにくい体質になって
ダイエットに繋がることが期待できますよ。

 

そして、こうじ酵素に含まれている麹は
ビタミンB群も豊富に含んでいるんです。

 

ビタミンBは脂肪や糖質をエネルギーに変換する作用があるので
身体に脂肪を溜め込みにくくなります。

 

お肌を美しくする働きがあるコウジ酸も
麹には含まれています。

 

コウジ酸はあまり一般的ではないので
聞きなれないかも知れないのですが

 

シミができる原因のメラニンが生成する働きを抑制してくれるため、
くすみやシミができにくくなる効果を得ることが期待できます。

 

また、コウジ酸には頭皮を若々しい状態に戻して
綺麗な髪の毛を生み出す効果もあると言われています。

 

それと、麹に含まれているビタミンB群も
お肌の細胞を活性化させてくれるので
相乗効果が得られるとされていますよ。

 

腸には免疫システムの7割の機能が備わっている
と言われているのですが、

 

花粉症やアトピーなどの症状は、
その免疫システムが正常に働かないことによって起こるのです。

 

こうじ酵素で生きた酵素を摂取できれば
免疫システムが正常な状態に戻ることが期待できるので、

 

太りにくい健康的なカラダになりたいと思っているなら
ぜひ一度試してみてくださいね。

 

⇒こうじ酵素の詳細はこちら

 

 

こうじ酵素に副作用ってあるの?

 

結論から先に言ってしまうと、
こうじ酵素に副作用はありません。

 

ただ、口コミやコメントなどを見ると、
「副作用が出た」という意見があるのも事実です。

 

例えば、こんな口コミがありました。

 

こうじ酵素を飲み始めてから3日くらいはお通じがよくなったので、
飲んでよかったと思っていたのですが、その翌日から夜にかなりの腹痛と下痢になってしまいました。
それで飲むのをやめたのですが、このまま飲み続けて大丈夫なのか不安です。
(年齢不明・女性)

 

この方と同じように、
お腹を壊した、下痢した、という意見が他にもあって、
「これはこうじ酵素の副作用では?」と思ってしまったようですね。

 

しかし、この腹痛や下痢(人によっては頭痛も)は副作用ではなく、
健康を取り戻す過程で起きる好転反応と呼ばれるものの可能性が高いんです。

 

好転反応というのは、
カラダの自然治癒力や免疫力によって
体内の毒素を外に出そうとする解毒反応で、
下痢や頭痛、肌荒れのような症状になって現れるものです。

 

これにも個人差があるので、
まったくでない人もいれば、
激しく反応が出てしまう人もいるんですね。

 

この好転反応の症状を「副作用が出た!」と勘違いしてしまい、
摂取するのをやめてしまう人もいるのは残念です。

 

こういった好転反応はだいたい数日でおさまります。

 

もし1週間も2週間も続く場合は
医療機関に行って診察を受けてください。

 

そうでなければこうじ酵素をそのまま飲み続けていけば、
体に溜まっていた毒素がすっかり抜けていくと思いますよ。

 

ただ、当たり前ですが、
こうじ酵素を飲んでいるあいだは、
暴飲暴食はさけましょうね。

 

母乳や乳製品に含まれているとされるラクトフェリン

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今話題になっているスムージーダイエットは、3食のうち1食をミネラル酵素グリーンスムージーに置換して摂取カロリーを削るというものですが、とっても飲みやすいので、精神的な負担もなく取り組めるのです。
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母乳や乳製品に含まれているとされるラクトフェリンには、内臓周りの脂肪をスムーズに燃焼させる効能があるため、健康ばかりでなくダイエットにも予想以上の効能があるとのことです。
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多くの企業から独自のダイエットサプリが発売されている

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産後太りを解決したいなら、育児期間中でも簡単にスタートできて、栄養バランスやヘルスケアにも配慮された置き換えダイエットが一押しです。
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